Dao : Diriger dans le sens de conduire l'esprit,les respirations et les mouvements selon des principes précis ; esprit calme, respiration profonde et régulière, mouvements justes et fluides.
Yin : tirer, guider dans le sens d'effacer les tensions.

L'enseignement

  • méthode du docteur Zhu Mian Shen, diplômée de l'université de Yunnan en Chine et médecin acupuncteur attachée de recherche et d'enseignement à la faculté de médecine de Bobigny.
  • différents Qi Gong de maître Zhang Guangde.
  • les six sons soufflés, les huit brocarts, etc.

La pratique

Il s'agit d'une pratique de soins et de prévention accessible à tous à travers les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise. Elle repose sur :
  • auto-massages, des postures statiques d'enracinement, des sons ...
  • séries de mouvements et d'étirements liées à des méridiens selon les saisons.
Ce travail de résonance énergétique apporte détente, souplesse et tonicité, développe les facultés de concentration et de gestion du stress.